Sprawdź ofertę
Rozwój osobisty online
Niezależnie od tego, czy stoisz w obliczu emocjonalnych wyzwań, zmagasz się z relacjami z jedzeniem, czy pragniesz rozwinąć swoje umiejętności osobiste i zawodowe. Jestem tutaj. W czym mogę Ci pomóc?
01
Konsultacje psychologiczne online
Problemy emocjonalne, kryzys, stres
Pomagam przynieść ulgę – w całym szalonym świecie nakazów i zakazów, presji i oczekiwań.
Pomagam znaleźć własną drogę. Zawodową i prywatną.
Drogę spokoju, a w tym spokoju odnaleźć siłę.
Twoja siła wynika z wiary w siebie i we własne możliwości. Dlatego pomogę Ci ją odnaleźć.
Pomagam znaleźć własną drogę. Zawodową i prywatną.
Drogę spokoju, a w tym spokoju odnaleźć siłę.
Twoja siła wynika z wiary w siebie i we własne możliwości. Dlatego pomogę Ci ją odnaleźć.
02
Konsultacje psychodietetyczne
Zdrowe nawyki żywieniowe i zrozumienie psychologii jedzenia
Psychodietetyka to połączenie wiedzy o zdrowym żywieniu z elementami psychologii.
Dzięki konsultacjom psychodietetycznym możesz odkryć, jak nawyki żywieniowe wpływają na Twoje samopoczucie.
Nauczę cię jak przestać podjadać. Nie układam diet. Uczę zdrowego podejścia do jedzenia. Nie musisz się bać ograniczeń, możesz jeść to, na co masz ochotę i jednocześnie zadbać o swoje ciało.
03
Coaching
Rozwój osobisty i wsparcie w osiąganiu celów
Dzięki pracy ze mną zmienisz się wewnętrznie i zewnętrznie.
Pomagam zmienić nawyki, wprowadzić zdrową rutynę, zorganizować czas w taki sposób, aby znalazło się miejsce na aktywność fizyczną czy gotowanie.
Podczas spotkań, pomagam w zarządzaniu emocjami. Nad wypracowaniem nowych wzorców reagowania czy radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Zamieniamy niezdrowe nawyki na zdrowe. Tworzymy nowe schematy myślenia.
Pracujemy nad asertywnością. Będziesz bardziej pewna siebie, w pracy i relacjach.
Pomagam zmienić nawyki, wprowadzić zdrową rutynę, zorganizować czas w taki sposób, aby znalazło się miejsce na aktywność fizyczną czy gotowanie.
Podczas spotkań, pomagam w zarządzaniu emocjami. Nad wypracowaniem nowych wzorców reagowania czy radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Zamieniamy niezdrowe nawyki na zdrowe. Tworzymy nowe schematy myślenia.
Pracujemy nad asertywnością. Będziesz bardziej pewna siebie, w pracy i relacjach.
04
Wellbeing
Holistyczna poprawa jakości życia: zdrowie i umysł
Programy Wellbeing skupiają się na wsparciu zdrowia psychicznego i fizycznego. Dbają o Twój dobrostan.
Dobrostan, to stan, w którym czujemy, że nasze życie ma sens, jesteśmy zadowoleni i spełnieni.
Moje klientki uczą się akceptować i doceniać siebie, konstruktywnie radzić sobie ze stresem. Dbają o swoje zdrowie i kondycje poprzez zmianę stylu bez wyrzeczeń.
Dobrostan, to stan, w którym czujemy, że nasze życie ma sens, jesteśmy zadowoleni i spełnieni.
Moje klientki uczą się akceptować i doceniać siebie, konstruktywnie radzić sobie ze stresem. Dbają o swoje zdrowie i kondycje poprzez zmianę stylu bez wyrzeczeń.
Zadbaj o siebie już dziś – zarezerwuj wizytę!
Zarezerwuj termin już teraz i zadbaj o swój rozwój osobisty
Po rezerwacji wizyty wyślę Ci link na spotkanie online.
Cenę ustalimy lub zmodyfikujemy na pierwszym spotkaniu.