Zwiększ zaangażowanie i efektywność zespołu

Warsztaty dla firm – rozwój, integracja i motywacja zespołu

Warsztaty dla firm to idealna inwestycja w rozwój zespołu i poprawę efektywności pracy. Oferuję autorskie programy szkoleniowe, które wzmacniają motywację, poprawiają umiejętności komunikacyjne oraz budują poczucie przynależności.

Daj swojemu zespołowi narzędzia do lepszej współpracy i rozwoju zawodowego, aby osiągać cele biznesowe w atmosferze wsparcia i zrozumienia.
Przytulna sala warsztatowa do szkoleń wellbeing dla firm, z wygodnymi krzesłami, stolikiem z wodą i notatnikami
Ikona oznaczająca przewiń w dół
Sprawdź czego uczę na webinarach

Oferta warsztatów online dla firm

Jak dbać o zdrowie psychiczne? Cztery kroki do zdrowia, witalności i lepszej jakości życia

Czas trwania 1 lub 1,5 godz.

Szkolenie dostarczy praktycznych wskazówek opartych na najnowszych badaniach psychologicznych. Pozwoli to uczestnikom szkolenia lepiej radzić sobie ze stresem i zwiększyć efektywność w pracy.

Program szkolenia

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Czym są zasoby psychofizyczne i jak je rozwijać, by wzmacniać zdrowie

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak działając w 4 obszarach zdrowia psychicznego podnieść witalność, samopoczucie i życiową energię

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Czym są tzw. „ziarna życia” SEEDS i w jakich życiowych sferach je zasiać, by wspierały nasze codzienne funkcjonowanie

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak kształtować i utrzymać postawę wielopoziomowego dbania o zdrowie, psychiczne, aby zadbać o zdrowy mózg, witalność i lepszej jakości życie

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak rozpoznawać własne nawyki i schematy działania oraz jak zmieniać je na zdrowsze

Jak radzić sobie z konfliktami w pracy?Elastyczność emocjonalna w relacjach

Czas trwania 1 lub 1,5 godz.

Podczas warsztatu uczestnicy poznają metody efektywnej komunikacji oraz strategie radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych. Wybierz ten webinar, aby wzmocnić umiejętności interpersonalne swojego zespołu i poprawić atmosferę w pracy.

Program szkolenia

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak rozpoznawać i zmieniać negatywne wzorce postępowania w kontaktach z ludźmi

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak elastycznie reagować na trudną okoliczność, relację lub sytuację

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Przyjmowanie krytyki i oceny ze spokojem

Ikona - strałka w prawo w okręgu

5 głównych zasad pozytywnej komunikacji

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak wykorzystać techniki uważności w interakcjach z ludźmi

Jak zwiększyć zaangażowanie zespołu? Poczucie przynależności w miejscu pracy

Czas trwania 1 lub 1,5 godz.

Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się, jak organizacja może wspierać poczucie przynależności oraz jakie czynniki wpływają na jakość relacji w zespole. Wybierz ten webinar, aby poprawić atmosferę w firmie i zwiększyć efektywność swojego zespołu.

Program szkolenia

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Czym jest dobrostan społeczny i które czynniki najskuteczniej budują poczucie przynależności w miejscu pracy?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jakie są główne zagrożenia dla dobrostanu społecznego pracowników? (praca zdalna, obciążenie pracą itp.)

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jakie są główne czynniki wspierające dobre relacje między pracownikami?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak Leaderzy mogą wspierać pracowników, aby poprawić więź zespołową?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak rozwijać elastyczność emocjonalną w relacjach z innymi?

Jak budować inkluzywną kulturę w organizacji i wzmocnić swoją markę?

Czas trwania 1 lub 1,5 godz.

Szkolenie pokaże korzyści płynące z inkluzywności, takie jak zwiększona motywacja i lojalność pracowników, co bezpośrednio przekłada się na sukces organizacji. Wybierz ten webinar, aby wzmocnić swoją markę jako firma, który ceni różnorodność.

Program szkolenia

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jakie są kluczowe elementy inkluzywnej kultury organizacji?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak jest zasadnicza różnica pomiędzy różnorodnością (diversity) a włączeniem (inclusion)?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jakie kluczowe działania powinna podjąć organizacja w tworzeniu włączającego środowiska pracy?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jakie szanse i wyzwania niesie ze sobą budowanie różnorodnych i inkluzyjnych zespołów?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak Leaderzy mogą wspierać swoje zespoły w wyzwaniach związanych ze zmianą kultury organizacji na włączającą?

Jak radzić sobie ze stresem w pracy i życiu prywatnym. Webinar interaktywny

Czas trwania 1 lub 1,5 godz.

Podczas szkolenia pracownicy firmy dowiedzą się, jak rozpoznawać źródła i objawy stresu oraz wdrażać techniki, które wspierają powrót do psychicznej równowagi. Dzięki temu będą lepiej radzić sobie z wyzwaniami zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym.

Program szkolenia

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Pozytywne i negatywne aspekty stresu

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Objawy nadmiernego stresu: ciało/umysł/zachowanie – jak je rozpoznawać

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Rodzaje bodźców stresowych. Jak z nimi postępować?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Ćwiczenie — na jakim poziomie stresu jestem?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak zastosować techniki poznawcze radzenia sobie w stresujących sytuacjach

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak wykorzystać techniki uważności, aby obniżyć stres i poprawić koncentrację?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jak regeneracja wpływa na efektywność i jakość pracy?

Jaki warsztat wybrać?

Osoba rozmawiająca przez telefon w przytulnym, jasnym wnętrzu, symbolizująca profesjonalne doradztwo psychologiczne online

Porozmawiajmy, a pomogę dobrać warsztat idealnie dopasowany do potrzeb Twojej firmy. Dzięki temu zyskasz program, który realnie wzmocni zaangażowanie i komfort pracy zespołu, przekładając się na lepsze wyniki całej organizacji.

3 interaktywne webinary

3 szkolenia online dla firm — ZARZĄDZANIE STRESEM

Czym jest szkolenie „Zarządzanie Stresem”

W dynamicznym środowisku pracy wielu pracowników zmaga się z niepokojem i stresem, co prowadzi do spadku zaangażowania, a w dłuższej perspektywie – wypalenia zawodowego.

Szybkie tempo, kryzysy i skomplikowane procesy często odbierają zespołom motywację i produktywność, obciążając także osoby zarządzające.

Wyobraź sobie, że Twój zespół potrafi sprawnie radzić sobie z wyzwaniami, lepiej zarządza stresem i w pełni wykorzystuje swój potencjał. Staje się bardziej produktywny i zaangażowany.

Wszystko dzięki narzędziom, które pomogą im zwalczać stres w pracy. Narzędzia te wspierają ich emocjonalną równowagę w codziennych wyzwaniach.

Sprawdź, czego nauczycie się na 3 szkoleniach online

Program szkolenia
Szkolenia wellbeing dla firm

Dla kogo są warsztaty online?

Warsztaty online są stworzone dla działów HR, liderów i wszystkich pracowników, którzy chcą wzmocnić swoje umiejętności zarządzania stresem, budowania relacji i podnieść efektywność w pracy.

Szkolenie rozwijające kompetencje Leaderów

Czas trwania: 1 lub 1,5 godz.

Szkolenie dla leaderów to kompleksowy program szkoleniowy, który pomoże Ci rozwijać kluczowe kompetencje psychologiczne niezbędne do skutecznego zarządzania zespołem.  

Czego nauczysz się na szkoleniu?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Czym jest kapitał psychologiczny (PsyCap) i jak rozwijać jego poszczególne komponenty?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

W jaki sposób pozytywny kapitał rozprzestrzenia się w wśród pracowników i jak możemy nim „zarażać”?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

W jakich konkretnych problemach i wyzwaniach wspiera umiejętnie zbudowany Kapitał Psychologiczny w organizacji?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Jakie są praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem i adaptacji?

Jakie są najczęściej występujące obawy przed skorzystaniem z tej serii warsztatów online?

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Czy zdobędę konkretne umiejętności, które naprawdę przełożą się na wyniki mojego zespołu?

Tak! Webinar to nie tylko teoria, ale praktyczne narzędzia, które możesz od razu wdrożyć do swojego zespołu.

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Czy takie umiejętności nie są przeznaczone tylko dla psychologów?

Absolutnie nie. To szkolenie jest zaprojektowane z myślą o liderach – jego celem jest przekazanie prostych technik, które wspierają codzienną pracę z ludźmi.

Ikona - strałka w prawo w okręgu

Czy znajdę czas na dodatkowe szkolenie?

Program jest dostosowany do intensywnego tempa pracy liderów. Wykorzystasz go od razu, a jego efekty będą widoczne na co dzień.

Pobierz ofertę warsztatów w PDF

Strzałka w prawo, która służy do przesuwania treści

Warsztaty coachingowe i wellbeingowe dla firm

Strzałka w prawo, która służy do przesuwania treści

Warsztaty dla Leaderów

Strzałka w prawo, która służy do przesuwania treści

Seria 3 szkoleń dla firm

Po naciśnięciu przycisku rozpocznie się pobieranie pliku PDF na Twoje urządzenie. Plik zawiera wszystkie przedstawione na stronie szkolenia i warsztaty.

Konsultacja online

Skontaktuj się ze mną. Zbuduj silny i zadowolony zespół

Po rezerwacji wizyty wyślę Ci link na spotkanie online.
Porozmawiamy o ofercie dla Waszej firmy.
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Czy szkolenie rzeczywiście przyniesie korzyści, takie jak zmniejszenie stresu, poprawa relacji w zespole czy wzrost motywacji?

Szkolenia są oparte na sprawdzonych technikach, które realnie poprawiają koncentrację, obniżają stres i wpływają na jakość pracy.

Jestem psychologiem, psychodietetykiem i specjalistką z zakresu coachingu i wellbeingu. Do mojej pracy podchodzę holistycznie. Dzięki tak szerokiej wiedzy łączę różne metody, które przynoszą korzyści.

Inwestycja w wellbeing przekłada się na zmniejszenie rotacji pracowników i wzrost ich produktywności – to zwrot, który możesz odczuć w długim okresie.

Szkolenia prowadzone są w angażującej formie, dzięki czemu uczestnicy chętnie wdrażają nowe umiejętności w codziennej pracy. Po szkoleniu pracownicy będą mogli korzystać z moich sposobów niemal natychmiast do swojego życia. 

Inwestując w wellbeing, zyskujesz przewagę na rynku, oferując atrakcyjne środowisko pracy. 

Wellbeing to kluczowy element współczesnego HR, który wzmacnia kulturę firmy i reputację pracodawcy.

Zadbana atmosfera i wellbeing to sygnał, że firma traktuje pracowników poważnie – co buduje lojalność i zadowolenie zespołu.

Skontaktuj się ze mną

Cieszę się, że chcesz się skontaktować! Wypełnij poniższy formularz, a ja jak najszybciej odpowiem na Twoje pytania lub umówię się na konsultację. Twoje zdrowie psychiczne i dobrostan są dla mnie ważne, dlatego chętnie pomogę Ci w każdym zakresie.