Witaj! Nazywam się Aneta Dąbrowska.
Jako psycholog, psychodietetyk i coach, pomagam ludziom wprowadzać trwałe zmiany w różnych obszarach życia. W pracy koncentruję się na tym, by wspierać moich klientów holistycznie – od zmiany nawyków żywieniowych, przez rozwijanie inteligencji emocjonalnej, aż po poprawę relacji i poszukiwanie nowej ścieżki kariery
Coach to osoba, która wspiera klienta w osiąganiu celów, pomagając mu odkryć własne zasoby, ułożyć plan działania i wprowadzać trwałe zmiany, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Psychodietetyk pomaga w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Nie układam diet. Uczę jak zdrowo jeść bez wyrzeczeń.
03
Wellbeing to dobre samopoczucie – fizyczne i psychiczne. To moment, gdy czujesz się zdrowo, spokojnie i masz energię do codziennego działania.
Psycholog dla dorosłych pomaga rozwiązać głębsze trudności emocjonalne, które mogą blokować dalszy rozwój. W ten sposób może przygotować Cię do podjęcia współpracy np. coachingowej.
Dania – mieszkam tutaj od 5 lat
W Danii pełnię rolę mentorki w grupie Professional Women’s Network, gdzie prowadzę sesje monitoringowe dla kobiet z różnych krajów.
Moim celem jest wspieranie ich w rozwoju osobistym i zawodowym, dzieląc się doświadczeniem i wiedzą.
Kiedyś zapisałam sobie swoją misję, czyli “Zmień swój styl życia, zanim on zmieni Ciebie”. Mówi ona o udzielaniu holistycznego i specjalistycznego wsparcia jak największej ilości kobiet.
Chcę, aby weszły w role kreatorki – kobiety świadomej i pewnej siebie, która odważnie i ze spokojem realizuje swoje wymarzone cele.
Stosuje techniki coachingowe, których nauczyłam się na kilkuletnich studiach coachingu w Polsce i w Szwecji.
Pracuję metodami zaczerpniętymi z terapii CBT i ACT, oraz z dialogu motywującego.
Metody te kształciłam na studiach podyplomowych z Psychodietetyki oraz różnorodnych szkoleniach.
Pracuję w tym momencie głównie w gabinecie online.
A gdy przyjeżdżam do Polski, Jestem też dostępna w swoim gabinecie stacjonarnym w Warszawie.
Cieszę się, że chcesz się skontaktować! Wypełnij poniższy formularz, a ja jak najszybciej odpowiem na Twoje pytania lub umówię się na konsultację. Twoje zdrowie psychiczne i dobrostan są dla mnie ważne, dlatego chętnie pomogę Ci w każdym zakresie.
