Co to jest coaching personalny?
Coaching personalny to proces rozwoju, który koncentruje się na życiu prywatnym, emocjach, relacjach i codziennym dobrostanie. Coach personalny pomaga Ci lepiej zrozumieć siebie, uporządkować ważne obszary życia i osiągać cele, które są zgodne z Twoimi wartościami. To bezpieczna przestrzeń do pracy nad tym, co naprawdę ważne – w Twoim tempie i na Twoich warunkach.
Dla kogo jest personal coaching?
Dla osób, które:
- chcą odnaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym
- czują się przytłoczone codziennością i szukają wewnętrznego spokoju
- przeżywają kryzysy osobiste lub relacyjne
- chcą poprawić pewność siebie i samoocenę
- stoją przed ważnymi życiowymi decyzjami i chcą podejść do nich świadomie
- chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i dobrostan
Komu pomoże coaching personalny?
Coaching personalny jest pomocny, jeśli:
- masz poczucie, że coś w Twoim życiu „nie gra”, ale nie wiesz co czujesz się wypalony, zmęczony i pozbawiony energii
- brakuje Ci motywacji, wytrwałości lub jasności kierunku
- chcesz lepiej zarządzać emocjami i stresem
- szukasz wsparcia w budowaniu lepszych relacji z bliskimi lub sobą
- chcesz na nowo zdefiniować, co jest dla Ciebie ważne i po co działasz
Ile kosztuje coaching personalny w Warszawie?
- Sesja 60 minut – 250 zł
- Sesja 90 minut – 350 zł
- Pakiet 4 spotkań po 45 minut – 999 zł
Spotkania odbywają się online, a od lipca także stacjonarnie w Warszawie – w gabinecie Punkt Pełni. Możesz wybrać formę współpracy, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i stylowi życia.
Zapisz się na spotkanie z coachem personalnym
Umów się na 15-minutową bezpłatną konsultację.
Jakie problemy rozwiązuje coaching personalny?
- Zagubienie w życiu i brak poczucia sensu
- Trudności w wyznaczaniu granic i asertywności
- Niska samoocena i brak pewności siebie
- Trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji
- Nadmierny stres, napięcie i brak wewnętrznej równowagi
- Wewnętrzne konflikty i niezdecydowanie w ważnych sprawach
- Potrzeba zadbania o zdrowie psychiczne i emocjonalne
Jak personal coaching może wpłynąć na Twoje życie?
- Nauczysz się podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami
- Zyskasz większy spokój, odporność i stabilność emocjonalną
- Zbudujesz zdrowe relacje z innymi i samym sobą
- Odzyskasz motywację do działania i energię życiową
- Zwiększysz samoświadomość i poczucie sprawczości
- Nauczysz się dbać o siebie bez poczucia winy
- Osiągniesz większą harmonię i satysfakcję w życiu codziennym
Jak wygląda proces coachingu personalnego?
Proces zaczyna się od rozmowy, w której określamy Twoje potrzeby, wartości i cele. Spotkania trwają 45–90 minut i odbywają się w atmosferze pełnego zaufania. Coach personalny towarzyszy Ci w odkrywaniu odpowiedzi, budowaniu nowych nawyków i wzmacnianiu tego, co już w Tobie działa
Oferuję również inne formy coachingu
Coaching biznesowy
Rozwój dla właścicieli firm i liderów, którzy chcą skutecznie zarządzać i podejmować trafne decyzje
Coaching zawodowy
Wsparcie w rozwoju kariery, awansie, efektywności i pewności siebie w pracy
Coaching kariery
Pomoc w zmianie zawodu, odkryciu nowego kierunku i budowaniu ścieżki zawodowej
